Carlos Moura, organizador do evento, foi o anfitrião do encontro, o qual começou com o habitual agradecimento à CM de Odivelas, aos Jornais locais regionais “Jornal de Odivelas” e ao Jornal “Triângulo”, os quais na altura própria fizerem referência a este evento, e à Odivelas TV que gravou, em sistema de vídeo, o qual, posteriormente, através do Blogue das Tertúlias o mesmo pode ser visionado por todos. 
Quanto à Tertúlia de Dezembro, cujo tema será “O Natal”, vai ter lugar no próximo dia 16/12, às 17,00 horas, o local será no Auditório situado no r/c do Centro de Exposições de Odivelas, o programa está a ser elaborado e, como sempre irá contar com os amigos das Tertúlias, a chamada “Prata da Casa”, podemos, no entanto, adiantar que a organização já assegurou a presença do Grupo Coral da Universidade Senior do ISCE, e do Conservatório D.Dinis, teremos Fados, Poesia, etc. etc.No que se refere à Tertúlia propriamemente dita, o tema foi “Bem Estar Emocional”, o convidado palesterante, Prof. Dr. Luís Picado, Psicoterapeuta, Mestre e Dr. em Psicologia.
Na questão o que é a psicologia positiva o nosso convidado palestrante disse-nos que o bem-estar resulta da promoção do envolvimento com a vida e não somente da redução das emoções de mal estar.
Quanto aos propulsores de felicidade saudável – modo de vida, eles foram enumerados do seguinte modo:
Cuidados físicos (exercício fisíco, dormir e comer bem, etc);
Cuidados mentais (participação em actividades agradáveis que afastem a mente do problema e que aumentam a sensação de controle);
Transformar os pequenos prazeres em rituais;
Quanto à felicidade aplicada, foi sugerido pelo nosso convidado que cada um elabore uma lista de coisas que nos fazem felizes e que se anote a quantidade de tempo que lhes devotamos por semana ou por mês.
No tocante a cartografar a vida foi-nos indicado que devemos anotar as actividades diárias, graduando-as numa escala de 0 a 5, este exercício permite-nos avaliar como vivemos a felicidade no nosso dia a dia.
Relativamente ao inquérito de valorização, o nosso convidado adiantou-nos que devemos analisar os aspectos positivos das nossas experiências e que nos empenhemos em actividades que nos permitem ficar felizes.
Não devemos, inclusivé, deixar passar a oportunidade para escrever uma
“carta de gratidão”,
a qual nos permitirá estar próximo das pessoas e da emoção que nos podem fazer felizes.
A intervenção do Prof. Dr. Luís Picado terminou lembrando-nos uma frase que Gandhi disse um dia:
“Sê tu a mudança que queres no mundo”
Após a intervenção do Dr. Luís Picado, houve a participação de tertúlianos que leram pequenas meditações do livro denominado ”Autoconfiança” escrito por Daniel Grippo, nomeadamente, as intituladas “aprender com os nossos sonhos”, “conviver com optimistas”, “confiar em ti próprio”, “faz a tua caminhada, não a dos outros”, “desenvolve actividades, não fiques parado” e “novas técnicas”. A referida leitura estive a cargo da Adélia, Aline Rocha, do Ivo, da Zulmira, Lucília, e da Conceição Teixeira, todos os textos estavam relacionadas com o tema da Tertúlia.
Antes do habitual sorteio, ainda houve tempo para fazer a apresentação do projecto de duas artesãs, a Bárbara Santos que tem o curso de pintura, curso de artes do fogo, frequentou a escola de artes decorativas António Arroio e a Teresa Bray, licenciada em história, conhecimentos de museologia social, ambas têm o gosto pelo artesanato textil e estão a instalar um atleier em Odivelas.
Após esta apresentação decorreu a habitual entrega de lembranças das quais destacamos, dv´s, cd´s, convites para espectáculos da Malaposta, livros oferecidos pelos Drs. Amílcar das Neves, Luís Picado e pela Tabacaria “Lina”, do Sr. Henrique, pela organização e artesanato das duas artesãs anteriormente mencionadas.
Uma parte do texto deste blogue está consubstanciado em informações e algumas fotos facultadas pelo nosso Convidado, ao qual muito agradecemos.
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