Tertúlia "Os Mistérios da Vida"

No dia 31 de Março às 17,00 horas na presença de 104 tertulianos, Carlos Moura deu início à 22ª. Tertúlia, agradecendo a todos a presença neste evento.

A tertúlia realizou-se, pela primeira vez, nas instalações da Sociedade Musical Odivelense a qual no dia 29 de Junho irá comemorar 147 anos de existência.

Pertenceu à Dra Fernanda Moroso, Presidente da referida instituição, proceder à sua apresentação, informando-nos, também, das actividades desenvolvidas nomeadamente pela Banda, Escola de Música, Dança, Grupo Coral “Maria Mendes”, e Teatro Infantil.
Seguiu-se a assinatura do Protocolo de Cedência das Instalações da SMO à organização das tertúlias, foram outorgantes Carlos Moura, Dra Fernanda Moroso e D. Isabel Moura Pinto, momento assinalado com uma salva de palmas por parte da assistência.

Após este momento protocolar, Carlos Moura disse que tinha sido muito fácil conversar com as duas anfitriãs porque já conheciam muito bem os propósitos das Tertúlias “Conversas com Princípio e Fim”, e também porque a SMO, sabe ser solidária e sobretudo exerce, como a organização das tertúlias, o voluntariado cultural, Carlos Moura finalizou esta parte do seu discurso sugerindo a todos os Odivelenses que se candidatem a sócios, os custos anuais são de apenas 12,00 €uros.
Seguiram-se os habituais agradecimentos ás seguintes entidades:
CMO pelos vários apoios recebidos;
Jornal de Odivelas;
Jornal Triângulo;
O Meu Jornal;

O mês de Março foi pródigo em comemorações senão vejamos:
Dia Internacional da Mulher
Dia 8;
Dia Mundial do Teatro
Dia 15
Dia Mundial da Poesia
Dia 21

A Malaposta assinalou o dia da Poesia homenageando o Poeta D. Dinis. Os convidados foram recebidos por um simpático rei, de brinco, e "As Conversas com Príncípio e Fim" registaram o momento.

Foi sugerido que os tertulianos visitem, na Malaposta, a Exposição denominada:
“D. Dinis – entre a história e a lenda”, um trabalho muito bem apresentado pela Jornalista Margarida Martins; Para finalizar uma referência sobre a tertúlia do mês de Abril, dia 28, vamos ter connosco a Dra Ana de Sousa, mestre em Gerontodesign que nos irá apresentar uma Palestra com o título “A Bem da Comodidade”, onde nos irá falar sobre o cuidado que devemos ter com o nosso conforto e bem-estar.
A tertuliana Teresa Quaresma informou-nos que estão abertas inscrições para cursos de ensino nocturno.
As viagens de carácter cultural a Tomar, Suíça e Áustria estão na fase final de inscrições e nos dias 19 e 20 de Junho as tertúlias irão ao Fundão para se envolverem num programa denominado de “Apanha da Cereja”, haverão, também visitas às cidades de Belmonte, Sortelha e Aldeia histórica de Castelo Novo.









Relativamente à tertúlia “A Vida e os seus Mistérios”, tivemos a presença do Dr. Amílcar das Neves. Nascido a 26 de Setembro de 1941, licenciou-se em História pela Faculdade de Letras de Lisboa.

A palestra que proferiu subordinada ao tema : “A Vida e os seus Mistérios” foi uma reflexão sobre a sua vida e obra. Professor, escritor, (membro da Associação Portuguesa de Escritores), pensador social, trouxe-nos a revelação de algumas circunstâncias da sua vida, pouco conhecidas da maior parte de nós.
Filho de uma família da classe média, foi confrontado aos 17 anos com uma grave doença do foro oftalmológico. Aos 18 anos, depois de muita luta, perdeu a visão. Muitos esforços médicos ao longo de três anos serviram apenas para confirmar o irremediável.
Jovem de temperamento melancólico e introvertido, viu-se repentinamente confrontado com a realidade da sua nova vida. Estava então no ano de 1959, tempo em que, ser cego representava uma condenação à dependência dos outros. Porém, aos 21 anos de idade, ingressou na Fundação Sain, instituição que ainda hoje existe, e se dedica à reabilitação de deficientes visuais. Depois de três meses de internato nesta Instituição, saiu para a vida mais confiante agora. D. António Palha (a conhecida família de Vila Franca de Xira, ligada aos touros e aos cavalos) dedicava ao jovem Amílcar grande estima e amizade e ofereceu-lhe um lugar de telefonista numa das suas empresas, o melhor que se conseguia naquele tempo para um deficiente visual. Porém, a preparação obtida na Fundação Sain permitiu-lhe ocupar o lugar de dactilógrafo, e cinco anos depois, abandonava essa empresa onde, entretanto, desempenhava o cargo de chefe de Relações Públicas.
Aos vinte e cinco anos fundou, em Castanheira do Ribatejo, um infantário que não mais parou de crescer, acolhendo hoje mais de 400 crianças.
O passo seguinte da sua vida profissional foram os escritórios da Companhia Portuguesa dos Petróleos BP. Inconformado, na companhia da esposa, Maria Emília Neves, frequentou o Curso de História da Faculdade de Letras de Lisboa. Terminado o Curso, ingressou no ensino, tendo sido professor no Liceu Nacional de Gil Vivente em Lisboa, onde residia, e mais tarde, na Escola Secundária Dr. António Carvalho Figueiredo em Loures, onde, actualmente, reside.
Ao atribuir o título “A Vida e os seus Mistérios” à sua palestra, Amílcar das Neves chamou a atenção para o facto da sua vida se ter modificado profundamente a partir do momento em que perdeu a visão. Melancólico e introvertido antes, tornara-se num jovem adulto alegre e extrovertido. “Ainda não compreendo o que me aconteceu, e esse é um dos mistérios da minha vida”, disse.
A partir dos doze anos de idade começou a escrever poesia, mas quando a sua carreira de professor terminou, dedicou-se ao romance. Escreveu até agora: A Ilha do Paraíso, Terras do Inferno, As Duas Faces de J, Caminhos e Encruzilhadas, O Insustentável Pesadelo de Existir, Sob o Olhar de Deus, A Inconsistência dos Sonhos, A Louca do Monte da Lua, o Voo dos Gaviões, e está a escrever, neste momento, um romance de base histórica, intitulado: A Estória de António Malasar. Os três primeiros títulos já se encontram publicados, e O Voo dos Gaviões, está no prelo.
O nosso convidado fez também algumas considerações relativas ao desenvolvimento intelectual do Homem, da assunção da consciência do “Eu” e dos “Outros”.
Escritor do realismo humanista, os seus romances reflectem as inquietações humanas, os seus sonhos, os seus projectos, as suas alegrias, as tristezas, tudo o que faz da vida um mistério permanente. Ler os seus romances é participar da vida das personagens, percorrer os lugares, viver ao compasso das emoções e dos sentimentos que muitas vezes se confundem com os nossos.
Disse ainda o nosso convidado que, a escrita não é mais que o prolongamento da sua vida de professor, porque a voz antes utilizada, se transformou agora em palavra escrita, mantendo contudo, o objectivo de comunicar.
No final da sua palestra, disponibilizou algumas das suas obras para que, a assistência que encheu a sala da Sociedade Musical Odivelense, pudesse partilhar da sua experiência literária.
O seu gosto pela comunicação interpessoal, levou-o a pedir-nos que divulgássemos os seus contactos. Através deles poderão pedir esclarecimentos, desfazer dúvidas e talvez, falar dos seus livros.
Amílcar das Neves
Contactos: cumplicidades2@gmail.com Telf. 21 982 48 78.
Informamos que o Dr. Amílcar das Neves foi colega de curso da Dra Maria Máxima Vaz, Historiadora.
No final, Carlos Moura corroborou na informação de que ler os livros do Dr. Amílcar das Neves é um grande prazer porque se trata de uma escrita muito descritiva, fazendo constantemente referências ao mundo rural.
Seguiu-se a rubrica “Hoje, sou eu o Poeta”, a qual desta vez teve a colaboração da Emília das Neves, Joaquim Sustelo, António Silva, Guida Ferreira, Aline Rocha, Margarida Moura, Irene Bayam, Manuela Amorim, Sérgio Silva e Carlos Moura.














Os poemas originais, declamados nas tertúlias, vão ser publicados, em tempo oportuno, pelo Jornal Triângulo que deste modo oferece uma boa colaboração, o nosso muito obrigado.
Todos os meses haverá a homenagem a um poeta, desta vez a referência foi para António Aleixo, considerado um dos poetas populares algarvios de maior relevo.

A Tertúlia terminou com o habitual sorteio de livros e cd´s, oferecidos, para o efeito, pelo Dr. Amílcar das Neves, Jornal Triângulo, Lídia Dias, Carlos Moura, a todos agradecemos em especial a simpática oferta da Livraria Bulhosa, na pessoa da D. Mafalda Gueifão.

Formação para Séniores...Que Desafios?

No passado dia 24 de Fevereiro teve lugar no CEO – 2º. Andar – Casa do Largo, a 21ª. Tertúlia, na presença de 92 Tertulianos.

O evento teve início com todos os presentes a cantaram os “Parabéns a Você”, uma vez que as Tertúlias “Conversas com Princípio e Fim” comemoravam, neste dia, o 2º. Aniversário.
Foram feitas referências de agradecimento à Câmara Municipal de Odivelas pela cedência de mobiliário e do equipamento de som, e ao Jornal de Odivelas, ao Jornal Triângulo, ao Meu Jornal, os quais na altura apropriada fizeram referência a este evento. Em relação à Casa do Largo que, durante dois anos nos acolheu mensalmente, a organização já agradeceu aos seus proprietários, Arqº. Jorge e Dra Filomena, toda a simpatia com que nos
receberam no referido espaço, uma palavra de agradecimento para os empregados que, também, sempre colaboraram connosco. No tocante à habitual divulgação de actividades destacamos:
No próximo dia 6 de Março, Sábado, entre as 10,30 e as 13,30 Horas a Dra Ana Filipa Dâmaso estará Centro de Exposições de Odivelas, para organizar um WorkShop sobre “Metodologia de Intervenção Educativa com Pessoas Idosas”, as inscrições podem ser feitas através do TM: 938 510 733, a presença neste encontro tem um custo por pessoa é de 10,00 €uros;
A Fundação para a Divulgação das Tecnologias da Informação, presente no Odivelas Parque – Loja do Cidadão – abre no próximo dia 22 de Março um novo curso para Seniores.
No próximo dia 8 de Maio, as Tertúlias irão até à Cidade de Tomar para assistir ao “Congresso da Sopa”, iremos ter à nossa disposição um “Kit de Congressista” com o qual iremos provar cerca de 60 Sopas, da parte da manhã iremos visitar, na Cidade, o Museu dos Fósforos, a Igreja de S. João Baptista, a Estátua de Gualdim Pais, a Sinagoga de Tomar e na parte final desta viagem Cultural/Gastronómica iremos ter um lanche com “Doces Conventuais” numa pastelaria local.
A parte histórica estará a cargo da Dra Teresa Bray que irá ser a nossa cicerone, em Março na Tertúlia do dia 31, aproveite para se inscrever.
Em virtude do número de Tertúlias que assistem a estes eventos ter aumentado, por vezes há pessoas em pé, no mês de Março as Tertúlias mudam-se para a Sociedade Musical Odivelense cuja Presidente Dra Fernanda Moroso vai fazer o especial favor de nos receber, este espaço foi profundamente remodelado e vamos ter ao nosso dispor cerca de 130 lugares. A Sede desta Associação fica perto da Igreja Matriz de Odivelas.
A Organização destes eventos está muito honrada por poder partilhar este espaço, cuja fundação data de Junho de 1863, tem, portanto, quase 147 anos.
Ao iniciarmos, no passado dia 24 de Fevereiro, a caminhada para o 3º. Aniversário, Carlos Moura informou que irá proceder a algumas alterações no formato das Tertúlias, por exemplo passará, mensalmente, a haver uma rubrica denominada de “Hoje, sou eu o Poeta”, é uma oportunidade oferecida a todos os Tertulianos que tendo bons poemas passam a ter um espaço para os declamar/apresentar, em Fevereiro de 2011 será apresentado um “livrinho” já baptizado de “A Poesia das Tertúlias”, o qual irá coligir todas as intervenções desta área
O espaço ocupado pelo Convidado/Palestrante é mantido porque é esse o espírito das Tertúlias com que as mesmas foram criadas.
Também a partir desta data, as Tertúlias passam a ter um logótipo o qual foi idealizado pelo Prof. Rui Lourenço, da disciplina de Informática da Universidade Sénior, para ele os agradecimentos.
Todos os Tertulianos presentes receberam um “Certificado de Presença” o qual confirma que no ano de 2009, assistiram a estes eventos com assiduidade. A próxima Tertúlia terá lugar no dia 31 de Março ás 17,00 Horas, é Convidado/Palestrante o Dr. Amilcar das Neves, escritor e historiador que nos irá falar sobre “A Vida e os seus Mistérios”, com este tema iremos inaugurar o salão que a SMO nos irá colocar á nossa disposição.

O tema da Tertúlia de Fevereiro, “Formação para Seniores…Que Desafios?, o convidado das Tertúlias foi o Engº. Manuel Rodrigues, foram apresentados uma série de diapositivos muito bem estruturados, os quais ao longo da sua palestra foram transmitindo a sua experiência adquirida em várias empresas industriais.

Os desafios que, diariamente, são colocados aos Seniores, estes para além de conversarem na rua ou nos centros comerciais devem desenvolver outras actividades.
O tempo é todo nosso, disse o convidado, há que fazer coisas que não pudémos fazer antes.
Conviver em almoços com amigos, ajuda a reviver recordando tempos passados.
Aderir aos pacotes das agências de viagem que hoje, em dia, oferecem aos Seniores tarifas muito agradáveis, até podemos seguir o exemplo do Grupo das Tertúlias que está, agora, a desenvolver o seu pacote próprio de viagens culturais e gastronómicas.
A leitura e discussão de livros, artigos culturais, poesia, teatro, cinema, eventos organizados em pequenos grupos mantêm-nos activos e actualizados em relação ao presente.
O Engº. Manuel Rodrigues lembrou que os Municípios e Juntas de Freguesia dispõem de várias actividades, é tudo uma questão dos interessados procurarem nos locais próprios as respectivas informações.
Outra vertente de ocupação e que é, também, um desafio, centra-se no Voluntariado, na ajuda ao próximo o qual pode ser exercido nos hospitais, nos lares e nas bibliotecas, aliás alguns dos Tertulianos já estão ocupados em enumeras tarefas.
Foi, também, sugerido pelo nosso orador que a frequência nas Universidades Seniores permite uma ocupação a par do adquirir conhecimentos e convívio que uma actividade destas envolve.
Ao aproximar-se do termo da sua apresentação, o Engº. Manuel Rodrigues, fez questão de nos dizer que a “Formação é sempre uma fonte de aprendizagem e conhecimento, basta que, para tal, não nos deixemos “adormecer” e continuamos em busca do conhecimento”
Seguiu-se uma troca de informações sobre os “centros de convívio para seniores”, geridos pelos serviços sociais da administração pública.
Nestes centros os interessados podem encontrar uma equipa especializada e motivada e um salutar convívio, há mesmo uma página na Web, com o seguinte endereço: http://www.ssap.gov.pt/, a linha directa: 219 327 401

Na continuação da Tertúlia de aniversário,foi aberto um espaço de poesia, "Hoje, sou eu o Poeta "protagonizado pela Aline Rocha e Margarida Moura.

A propósito do aniversário das Tertúlias e do tema da mesma centrado na “Formação para Seniores…Que Desafios”, foram apresentadas as seguintes comunicações/mensagens:
O Actor Manuel Coelho, Director Artístico do Centro Cultural da Malaposta o qual em resumo nos disse que “as múltiplas actividades artísticas e culturais proporcionam, sem margem para dúvidas um pleno desenvolvimento físico e psicológico, daí acreditarmos e defendermos que a actividade Sénior se deve potenciar em várias vertentes, nomeadamente, dos passeios culturais às visitas a exposições, idas ao teatro, dança, poesia, música, escultura e tantas outras expressões.
O Centro Cultural da Malaposta partilha o conceito de que a população Sénior preserva o gosto pela busca de novos conhecimentos e de novas experiências, e foi neste contexto que nos entusiasmámos, uma vez mais, com um novo projecto, falo desta feita do Teatro Sénior do Concelho de Odivelas.
O mesmo actor, Manuel Coelho, terminou a sua mensagem afirmando que no Centro Cultural da Malaposta toda a equipa trabalha porque acreditam que a melhor forma de crescer é aprender, para esta equipa ser Sénior é transportar a beleza de um olhar com muito passado mas com muita alegria por ver e participar SEMPRE no FUTURO”.
A Universidade Sénior de Odivelas, também, quis associar-se a esta Tertúlia/aniversário, enviando-nos uma mensagem “que de um modo geral nos transmite a ideia de que as próprias Tertúlias têm desenvolvido um trabalho de dinamização intelectual, social e cultural para a população de Odivelas, trabalho esse que a própria Associação Sénior comunga dando importância à aprendizagem ao longo da vida. Da formação para Seniores
Mais à frente, acrescenta que falar da formação para Seniores é, na perspectiva da Universidade Sénior de Odivelas antes de mais, falar de inclusão.
A mensagem terminou ficando registado que com a Universidade Sénior e com toda a comunidade o interessante é partilhar experiências de vida mas também enriquecê-la, contribuindo assim para uma Sociedade mais justa e inclusiva. Desta partilha todos vamos ficar mais ricos.”
Carlos Moura da organização das Tertúlias centrou a sua intervenção dizendo que “ os Seniores devem, na medida do possível, intervir e definir nas acções tomadas pelas autoridades locais e governamentais.
A propósito do apoio Municipal oferecido, hoje em dia, Carlos Moura informou-nos que já há Câmaras que quando são encerradas escolas, por ordem do Ministério da Educação, não vendem essas edificações, as mesmas são transformadas em “Casas de Apoio ao Desenvolvimento Cultural para os Seniores” .
Carlos Moura terminou a sua intervenção sugerindo aos Seniores que leiam, todos os dias, pelo menos um Jornal e que em relação à internet e ao correio electrónico devemos responder sempre, se possível, com brevidade a um amigo que nos faz um convite, um e mail merece uma resposta, não responder não é bonito!!!”.
A Câmara Municipal de Odivelas, na pessoa da sua Presidente, Dra Susana Amador também esteve presente, associando-se, deste modo, e oferecendo um Bolo de Aniversário o qual fez as delícias dos Tertulianos “e transmitiu-nos, como é habitual, palavras de estímulo que a organização agradeceu, de sobremaneira a intenção das Tertúlias é promover o bem-estar físico,
mental e espiritual.

A Dra Susana Amador considera que a “Formação para Seniores” é um assunto de enorme importância para o Concelho de Odivelas pois o papel desta fatia da população, em comunidade, não se esgota ao atingir-se uma determinada classe etária.
A Câmara Municipal de Odivelas tem idealizado para os Seniores programas de, nomeadamente, Saúde Sénior, Novas Tecnologias e Internet Sénior, a Universidade Sénior de Odivelas, uma parceria com o ISCE, o Teatro Sénior e os Patrolheiros Escolares. A Dra Susana Amador terminou a sua mensagem dizendo-nos que a participação cívica e activa dos seniores na actividade municipal e na sociedade, enquanto cidadãos, não pode nem deve resumir-se a uma presença meramente estática e inerte, limitando-se única e exclusivamente a “deixar o tempo passar, sentado no banco do Jardim”.

As mensagens da Universidade Sénior escrita pela Dra Isabel Aires e pela D. Isabel Martins e do Actor Manuel Coelho, ausentes por motivos profissionais, foram lidas, respectivamente, pelos Tertulianos Lídia Dias e Vasco da Gama, alunos da já referida Universidade Sénior de Odivelas, a ambos a organização agradece.

Obrigada à "Fotógrafa de serviço", ao longo destes dois anos.

Tertúlia "Os Mistérios da Memória"

No dia 27 de Janeiro, 4ª. Feira, ás 17,00horas, no Centro de Exposições de Odivelas – 2º. andar, Casa do Largo, na presença de 92 tertulianos, deu-se início à 20ª. Tertúlia das “Conversas com Princípio e Fim”, organizadas por Carlos Moura.

Foram registados os habituais agradecimentos á CM de Odivelas pelas facilidades e colaboração que presta a estes eventos, ao Jornal de Odivelas e ao Jornal Triângulo, os quais, na altura apropriada, fizeram referência a esta tertúlia e à Odivelas TV que filma e grava, em sistema de vídeo, os encontros.
Os presentes foram informados que na imprensa, anteriormente mencionada foi feito o balanço das actividades desenvolvidas por estas tertúlias, durante o ano de 2009.
A segunda viagem Cultural, a ter lugar no dia 24 a 31 de Julho, será este ano à Suíça e á Áustria, o programa foi distribuído, as inscrições estão abertas e só no final do mês de Março, (dia 31 dia da tertúlia) é que haverá lugar ao pagamento de um sinal.
Dos principais locais de visita destacamos Genebra, Lausanne, Berna, Zurique, Salzburg (visita à casa de Amadeus Mozart), Viena de Áustria (visita à Catedral).
Carlos Moura lembrou que os aderentes a esta viagem devem aderir, quanto antes ao “cartão europeu da saúde”, basta solicitá-lo na loja do cidadão (Odivelas Parque);
Para o dia 8 de Maio está a ser organizada uma visita à Cidade de Tomar e vamos participar, também, no congresso da sopa, vão estar ao nosso alcance cerca de 60 sopas;
No próximo mês de Fevereiro, na tertúlia do dia 24, iremos comemorar o 2º. aniversário destes encontros que totalizarão, nessa data, 21 sessões, o tema será, “Formação para Seniores…..Que Desafios?, o convidado/palestrante de Carlos Moura é o Engº. Manuel Rodrigues, especialista na área da formação para quadros superiores e seniores;
Relativamente à Tertúlia de Janeiro, esteve connosco a Dra Ana Filipa Dâmaso, a qual, propositadamente, se deslocou propositadamente de Madrid para este evento, facto que foi registado e agradecido pela organização.

Sobre o tema “Os Mistérios da Memória”, a Dra Ana Filipa Dâmaso baseou a sua apresentação numa série de diapositivos, muito bem elaborados que passaram por nos questionar sobre:
O que é a memoria, para que serve e porque é que a temos?

A memoria é uma faculdade cerebral, dependente do cérebro no seu todo, a segunda questão serve para identificar, amar e criar laços afectivos e construir/avaliar
aprender, recuperar e adaptar, a terceira questão, temos um cérebro que nos permite aprender, vivenciar, sentir… e uma capacidade mnésica que nos permite recordar.
Sobre o cérebro, a Dra Ana Filipa Dâmaso, disse-nos que é o órgão mais complexo do corpo humano em termos de estrutura e composição química, com ele podemos captar/codificar informação armazenar/conservar recuperar /evocar.
O cérebro é a parte do sistema nervoso central que se encontra dentro do crânio, é a parte mais desenvolvida e a mais volumosa do encéfalo, pesa cerca de 1,3 kg, é cinzenta-rosada e alimenta-se de glicose (30% das calorias diárias), é, também, o centro de controle do movimento, do sono, da fome, da sede e de quase todas as actividades vitais necessárias à sobrevivência, todas as emoções (o amor, o ódio, o medo, a ira, a alegria e a tristeza) são controladas pelo cérebro, é ele que recebe e interpreta os sinais internos e externos ao organismo.
O cérebro permite-nos conhecer diferentes cheiros, mas é a memória que nos permite recordá-los e imaginá-los sem que os tenhamos que presenciar.
O cérebro permite-nos conhecer e distinguir as cores, mas é a memória que nos permite imaginá-las, mesmo sem as vermos, o cérebro capta e a memória conserva.
Seguidamente defeniu, respectivamente, cérebro, memória e inteligencia como sendo, captação, filtro/conserva e capacidade de recuperar ou utilizar.
O nosso cérebro está divido em dois hemisférios, o esquerdo o qual nos permite, nomeadamente, reconhecer letras, formar palavras e falar.

Quanto ao hemisfério direito permite-nos, nomeadamente, experimentar sensações e sentimentos e é responsável pelas habilidades espaciais, visuais e sonoras, artísticas e musicais.
Quanto aos tipos de memória, temos: memoria sensorial (instantânea), memória a curto prazo ou operativa (imediata) e memória a longo prazo (explícita ou implícita).
Falando-nos sobre tipo de esquecimento, adiantou-nos que há o benigno: isolado, estável e fisiológico e o maligno: continuado, progressivo e patológico.
Sobre a demência de tipo Alzheimer, a Dra Ana Filipa Dâmaso deixou a ideia que este tipo de demência é uma afectação degenerativa, de carácter irreversível que destrói, lenta e progressivamente, as células cerebrais, estas ao morrerem, as células formam cicatrizes em forma de estruturas microscópicas designadas placas senis, à medida que se formam as placas senis, o cérebro diminui a sua capacidade de funcionamento, as áreas cerebrais afectadas por esta degeneração são as que controlam a memória, a concentração e o raciocínio.
Relativamente aos factores associados à memoria temos, nomeadamente, concentração, atenção, capacidade de Fixação e capacidade de evocação.
No tocante às dimensões terapéuticas, devemos ter em atenção, nomeadamente, às revisões médicas, aos ajustes nutricionais e prevenção de complicações e às terapêuticas farmacológicas.

Falando sobre Neuroftness ou ginástica mental, a Dra Ana Filipa Dâmaso, deixou-nos a seguinte definição:
Consiste num conjunto de técnicas planificadas para estimular as capacidades cerebrais;
Tem como objectivo treinar / estimular diferentes zonas cerebrais;
Permite estimular a memória, a rapidez de raciocínio, os sentidos e a fluência verbal;

Permite, através do jogo e da actividade lúdica, melhorar a realização de tarefas quotidianas;
Como exercícios de estimulação, foram sugeridos os seguintes: cálculos simples e lentos, cálculos simples e rápidos (contra-relógio), jogos de computador, perguntas de cultura geral e leitura.
Para finalizar a sua apresentação a Dra Ana Filipa Dâmaso desenvolveu com os Tertulianos presentes vários exercícios de estimulação.
Finalizámos a Tertúlia com o habitual sorteio de livros, desta vez, ofertados pelo Jornal Triângulo, da própria Organização e bilhetes para espectáculos do Centro Cultural da Malaposta.
Referimos que os textos técnicos, aqui apresentados, estão consubstanciados em elementos facultados, em devido tempo, pela Dra Ana Filipa Dâmaso bem como as fotos inseridas.